Home / Saveti za lepši život

Saveti za lepši život

NAŠ POZNATI DOKTOR SAVETUJE: Uradite OVO kad vam se čini da više ništa ne možete da uradite u borbi sa STRESOM

Današnji način života je veoma stresan (posebno ako živite u Srbiji). Danas je potpuno poznato da je stres jedan od glavnih uzročnika infarkta, hipertenzije, psihičkih problema i čega sve ne. Većina ljudi se od stresa brani uzimanjem lekova, posebno anksiolitika (Bensedin i Apaurin su deo kulture u Srba). Iako se …

Pročitaj više

AUTOSUGESTIJA IMA MOĆ: Izgovarajte ovu rečenicu tri puta dnevno tokom mesec dana i desiće se čudo!

Poznati francuski psiholog Emil Kue je u jednoj bolnici u kojoj je radio u Parizu, sproveo ekspertiment na svojim pacijentima, tako što im je na sopstvenu odogovornost prepisao “terapiju” da 3 puta dnevno izgovaraju sledeću rečenicu: – Svakim danom se osećam sve bolje i bolje.  Psiholog je naglasio pacijentima da ovu rečenicu ne ponavljaju tek tako, mehanički, već da je …

Pročitaj više

Rešite se stresa na poslu, ansksioznosti, straha od javnog nastupa i povratite energiju uz pomoć ovih trikova

Velnes stručnjak Riči Bostok (28) osnovao je pre četiri godine kompaniju u kojoj uči ljude tehnikama disanja da bi se lakše izborili sa stresom, depresijom i anksioznošću. Evo nekih njegovih saveta kako da se pomoću disanja smirite u različitim situacijama. Za generalnu anksioznost Ova tehnika disanja pomoći će vam da …

Pročitaj više
error: Content is protected !!